みんな悩んでる!大人のニキビ
- 大人のニキビ、その名の通り大人の肌にできるニキビです。
20歳過ぎ位から出来始めるので、進学や就職での引っ越しを期に気になりだしました…とご相談を受けることがとても多いです。特徴は、
1.決まった場所にできる。（頬、額、顎、フェイスライン等など）
2.できる周期がある（生理の前、仕事が忙しい、お腹の調子）
3.出来たり治ったりを繰り返す（ずーっと同じところにニキビがある）
4.芯がある部分が肌の内側にある（肌表面に元気よく出ていない）
5.肌は乾燥しているこれらの特徴のあるニキビは、なかなか治らないので、お医者さんでお薬を処方してもらったり、ニキビに良いとされる化粧品をいろいろ試したりして苦労されているお話しをよく聞きます。
思春期のニキビと違って、大人のニキビはお手入れだけでは改善が遅いです。特に、お食事の癖や体質に合わせた改善方法をとる必要があります。
乾燥して代謝が弱った大人の肌は、毛穴のトラブルを自分の力で回復することが難しく、特に冷え症の体質の方は体と肌の代謝を同時に上げていくのが理想です。
大人のニキビの改善のポイントは
1.保湿のお手入れをしっかりと（肌の代謝を上げて力をつけます）
2.クレンジングは毎日（毛穴を柔らかく保ち、清潔に）
3.ファンデーションは毎日つける。化粧直しはまめに。（紫外線や乾燥から肌を守り、日中のニキビの悪化を防ぎます）
4.体を温めます（血行を促進し、代謝を上げます）
5.ジャンクフード、スナック菓子、チーズ、バター、生クリームは控えめに（お腹の調子を整えて皮脂の酸化を防ぎます）
6.根気よく毎日続けましょう！（ここがすごく大事!!一瞬よくなったからといって、やめちゃダメ！）乾燥肌にできる毛穴トラブルの『大人ニキビ』は思春期のニキビのお手入れと同じ事をしていると悪化することもあります。また、ニキビ跡がシミとなって残りやすいので早く治してあげたいですね。
次回は、大人のニキビでお悩みの方に向けた食生活のアドバイスをお届けします。
当店では、大人のニキビの方に向けて一人一人の体質と肌質を見極め、無理なく続けられるお手入れを提案していきます。
サンプルからお試し出来ますので、お声かけ下さい！
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