秋はニキビが悪化する？？

今年の夏は汗をいっぱいかきましたね～。ニキビが出やすい肌の方は、かなり気をつかってお手入れをされていたのではないでしょうか？

それなのに…。秋にニキビが悪化して困っている方多いですね。夏、頑張ってお手入れしていたのになぜでしょうか？

ことしは暑かったので、冷たいドリンクを飲んでいたり、アイスクリームを毎日のように食べていたり、湯船につからずシャワーで済ませていたり、ということはありませんでしたか？体の中から冷えてしまって代謝不良になった肌は老廃物を排出する働きが弱く、ニキビの悪化につながります。また、胃腸の冷えにより、便秘や下痢が慢性化しよりニキビが悪化します。

肌は体の中の状態を2ヶ月後追いすると言われていますので、心当たりのある方は十分気を付けてくださいね。
体をしっかり温めて、よく噛んでゆっくり食べる。基本の基本ですが、見直してみて下さいね！

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