乾燥本番ですね

こんにちは。敏感肌カウンセラーの柴原幸子です。

朝晩の気温が下がり、冬が近づいています。お肌の乾燥は大丈夫ですか？

お風呂上がりに背中がムズムズかゆい、手がカサカサ、髪の毛も乾燥してワサッと広がる…そんなあなたは乾燥肌。

日本人の約80%が乾燥肌といわれています。特に、暖房の効いた中でお仕事をされている方や、50代以降の方は肌が潤いを蓄える力が弱いのです。

朝、しっかり化粧水、乳液でお手入れしても昼過ぎにはパサパサ…。シワも気になる…。それが乾燥肌。

乾燥肌は代謝が弱く、細胞の力が弱いのです。乾燥し、寒い時期はさらに活性が弱まり、何をやっても乾燥が止まらない！乾燥スパイラルに。

本格的な冬の前にお手入れを見直しましょう。

朝夜のお手入れでは水分油分をバランスよく与えましょう。特に50代以降の方は与えすぎということはおきませんので、パックなども利用してとにかくたっぷりと。

細胞に元気を与えるため、美容液やクリームなどスペシャルケアは積極的に取り入れましょう。気になる部分の集中ケアができるアイクリームやパックなどもオススメ。

熱すぎるお湯での洗顔はやめましょう。湯気がたってあったかいと感じる温度は熱すぎです。ほんのり暖かさを感じる温度(微温水)が肌に優しい温度です。

ファンデーションをつけましょう。日中の乾燥をしっかりブロックします。保湿力の高い下地とファンデーションは肌の老化を防ぎます。

十分な睡眠をとりましょう。年末の忙しさから睡眠不足になっていませんか？睡眠は何にも勝るサプリメント。よーく眠れれば、成長ホルモンがしっかり分泌されて肌の回復が上がります。また、肝臓の解毒も上がりますから疲れも回復！いいことづくめですよ！

店頭ではお肌の状態や体質、生活環境をお伺いしてお手入れの提案をしていきます。

肌の調子が悪くなって慌ててお手入れ…よりも丈夫で健康な肌作りをご提案していきます。

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